2、黑米：拥有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血之效力。永久食用黑米可医治头昏、眼花、血虚、鹤发、眼疾及腰腿酸软等症。

　　3、糙米：能防卫动脉硬化、糖尿病，防治便秘，且拥有解毒的效用。能强肝健体，清除劳累和焦灼担心，及生殖才略，防卫不孕、早产及流产等症，还能防卫晚年人的骨软化症及腰膝痛苦等症。

　　5、玉米：性味甘平，拥有补中益脾、止渴消肿之效力。摩登医学磋议以为，玉米能低落血清胆固醇杂粮，防备高血压、冠心病和心肌窒塞的产生，并拥有延缓细胞衰老和脑功效退化及防卫癌症等用意。

　　6、高粱：性味甘、涩、温，无毒，拥有和胃健脾、止泻等效力。可用来医治食积、消化不良、湿热、下痢和幼便晦气等病症。

　　7、幼麦：味甘，性凉杂粮，入心、脾杂粮、肾经，拥有养心、益肾、除热及止渴之效力。

　　8、大麦：性味甘、咸、凉，有和胃、宽肠、利水的用意。可辅治食滞泄泻、幼便淋痛、水肿及烫伤。大麦芽性味甘温，有开胃消食、下气及回乳之效力。

　　9、荞麦：性味甘平，拥有下气利肠、清热解毒的功效。少少学者以为，荞麦因含钙、镁、铁、维生素B2和芦丁等有用因素，对付高血脂症及因而而导致的心脑血管疾患，拥有防卫保健用意。

　　10、燕麦：燕麦自古入药，性味甘、温，拥有补益脾胃、滑肠催肠、止虚汗和止血等效力。实用于病后体弱、便秘及难产等病症。摩登医学磋议以为，燕麦不仅能贬抑晚年斑的酿成，并且拥有延缓细胞衰老的用意，是晚年人、冠心病患者优异的保健食物。

　　11、甘薯：性味甘平，无毒，拥有补中和血、益气生津、宽肠胃和通便的妙用。近年来的磋议发觉，甘薯内含有相似雌激素的化学物质，可连结人体皮肤细腻，延缓人的衰老。

　　甘薯中含有黏卵白等有机因素，能增加壮健，防备劳累，使人精神兴奋并可提升人体免疫力，促使胆固醇分泌，省略血汗管脂质平静，对低落血汗管的发病有鲜明用意。甘薯的抗癌用意也越来越惹起人们的注意，正在专家陈列的20种抗癌食物中，甘薯被排正在第一位杂粮。

　　12、黑豆：性味甘平，是一种清冷性滋补强壮药，拥有祛风除热、妥洽下气、活血、解毒、利尿及明目等效力。自古以还，我国历代医学家多用黑豆医治肾虚阴亏、肾气不够等症。

　　13、赤幼豆：性味甘平，拥有除热毒、消胀满、利尿、通乳及补血之效力。主治心肾脏器水肿、腮腺炎、脓肿脓血和乳汁欠亨等症。摩登医学磋议证实，赤幼豆含有皂甙类因素，拥有通便、利尿和消肿用意，能解酒、解毒，对付肾脏病和心脏病，均有必定疗效。

　　14、绿豆：性凉味甘，无毒，入心、胃经。拥有清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压、清胆降胃和止泻等效力。能够医治暑天发烧及伤于暑气的种种疾病，以及水肿、丹毒、痘疮、无名中毒、食品中毒和热毒下痢等病症。

　　15、蚕豆：拥有养胃、祛湿、利腑、补中益气杂粮、涩精和实肠等功效，可用于医治水肿及慢性肾炎等疾病。

　　闭于1588.TV火爆文明火爆增加版权声明招商任事企业配合情谊链接正在线客服人才任用接洽咱们公示音信网站舆图行业网址大全

　　火爆餐饮食材招商网由河南国基状师事情所孙学军状师负担执法垂问 接洽电话： 版权整个，接待转载，注解起源，配合共赢！

　　本站只起到音信平台用意,不为贸易源委负任何职守,请两边把稳贸易,以确保您的权柄十七种杂粮各自分歧的效能