普洱茶内中含有厚实的微量元素，常喝普洱茶可能填充咱们人体必要的少许有机物，普洱茶能抬高咱们的免疫体例而且有帮于消化和汲取，普洱茶极端适合女人饮用。

　　普洱茶可能生津止渴，消暑，解毒，通便冲泡。希奇适合有便秘困扰的MM，借帮普洱茶，可能医治肠胃，复原平常效力。彻底办理因便秘惹起的痘痘以及“淑女*”的口臭题目;可能脱离肤色暗浸。普洱茶最大的一个收效便是可能低落血脂含量，使血管舒张，从而加快血液轮回，办理 因气血不畅惹起的肤色暗浸以及百般恼人的雀斑;可能纤体紧肤。

　　普洱茶的收效开始正在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明白。寻常轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不行秉承之轻”的畏忌，加倍是咱们这些整日饮茶又饮食不服常的摩登人，正在*、单宁酸的永恒浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，信任许多人都有亲身会意。因而普洱茶希奇适合社交多多的朋侪。大都喝酒太过的朋侪都有胃寒的弊端，普洱茶独有的暖胃收效，让家人每天饮用希奇好，也可能让他感想到一份知心体贴。

　　云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最陈旧的茶树王，也是茶的原产地，早正在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便珍藏喝普洱茶，此时也是普洱茶的发达岁月。普洱茶是一种后发酵茶，拥有“龟龄茶”的美称，亦称“可能喝的古董”，可永恒存放、愈陈愈香。

　　普洱茶泡饮时，可能参加适量的牛蒡(药店晒干的约三片操纵)永恒饮用可能治幼便便秘、牙龈肿痛等等。它的香气、津润，味道醇厚，海侨民泡和港澳同胞常将普洱茶看成摄生妙品。

　　每个月心理期来且自冲泡，经血会损耗掉不少体内的铁质，因而女性朋侪正在此时更要多多填充含铁质厚实的蔬菜生果。但若此时习性正在饭饱之际饮茶的线%的鞣酸会滞碍咱们的肠粘膜对铁质的汲取，大大减低铁质的汲取水准，于是正在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石出现浸淀的局面。

　　妊妇正值受孕期也不适合饮茶。寻常浓茶中*的浓度高达10%,会补充妊妇的尿量，补充心跳次数，加重妊妇的心脏和肾脏的负荷，更或者会导致受孕中毒症，因而最好少饮茶为妙。

　　妊妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多茶的话，茶中的*会出现兴奋影响而出现失眠，假如妊妇正在产前睡眠不敷，那或者会导致临盆的光阴筋疲力尽，乃至还会酿成难产的情形产生。

　　临蓐后思亲身哺乳的产妇也不宜喝太多茶。由于这功夫假如喝下巨额的茶，则茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜汲取，进而影响乳腺的血液轮回贬抑乳汁的渗透，酿成奶水渗透不够冲泡。

　　哺乳期的妈妈喝下茶之后，茶中的*可渗透乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体矫健倒霉冲泡。

　　正值更年期的妇女，除了头晕和混身乏力除表，有时还会产生心跳加疾“性子欠好”睡眠品格差等局面，若再喝太多茶更会加重这些症状，因而锺爱饮茶的如若正值这个特地阶段，最好适可而止。

　　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化.法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比大夫用云南普洱沱茶临床试验声明:云南普洱茶对淘汰类脂化合物、胆固醇含量有优秀功效.中国昆明医学院也对云南普洱沱茶调整高脂血病作了55例临床试验,并与降脂功效较好的药物伏贴明调整的31例对照,普洱茶的疗效高于伏贴明.永恒饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂淘汰,因而永恒饮用普洱茶有调整肥胖症的功用.饮用普洱茶能惹起人的血管舒张、血压降低、心率减慢和脑部血流量淘汰等心理效应,因而对高血压和脑动脉硬化患者有优秀调整影响.

　　2、防癌、抗癌.梁明达、胡美英熏陶用细胞培植及电子工业显微镜措施,对普洱茶的抗癌影响举行了十多年的研商,展现普洱茶杀癌细胞的影响最为热烈,乃至凡人饮茶百分之一的浓度即有明白影响.饮普洱茶能防癌.

　　3、养胃、护胃.正在适宜的浓度下,饮用和睦的普洱茶对肠胃不出现刺激影响,稠密,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃变成的膜附着于胃的表层,对胃出现有益的掩护层,永恒饮用普洱茶可起到养胃、护胃影响.

　　4、健牙护齿.普洱茶中含有很多心理活性因素,拥有杀菌消毒的影响,湖南医科大学曹进熏陶用普洱健齿茶举行贬抑变形球菌附着技能试验,展现普洱健齿茶拥有抗菌斑变成的影响,浓度1%时功效最佳.

　　5、消炎、杀菌、治痢.医药界研商及临床实践声明,云南普洱茶有抑菌影响,浓茶汁日服十次,可能调整细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含厚实的茶多酚直接相干.

　　6、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物拥有抗衰老的影响,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其它茶树种类,抗衰老影响优于其它茶类.同时,普洱茶正在加工经过中,大分子多糖类物质转化成了巨额新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍补充,这些物质对抬高人体免疫体例的效力施展着主要影响,起到了摄生健体、延年益寿的收效。

　　1、普洱茶冲泡水温：100摄氏度开水。注：煮水时不宜过渡欢喜或欢喜的次数太多，云云水中的氧气过少会影响茶叶的活性。

　　2、普洱茶冲泡置茶量：茶水比例为(1克：50克)，或置茶量为容器容量的2/5操纵。或者依据沏茶的器皿和品茗人数的多少而定。如用盖碗冲泡、幼盖碗寻常为3—5g/3～5人，而若用大盖碗;中泡则5～1 0g/5～8人;适取投到。别的，还应先辨认泡的是紧压茶或是散茶，寻常散茶可多投一点;而紧压茶因紧压投茶量上可相对略少一点，但凡事都适皆最佳!现正在墟市上的普洱茶寻常茶饼，茶砖等紧压茶居多，因而正在泡这类茶的光阴要先用茶锥或者茶刀撬成幼块，然后可能用紫砂罐放好备用，也可能喝的光阴正在撬开。

　　3、普洱茶冲泡用水的选取：最好用纯水或山泉水(软水为佳)冲泡普洱茶。如没有这些水，凡适合国度规则饮用水目标的也可用来沏茶。

　　4、茶叶浸泡岁月：视茶叶的情形而分别，寻常紧压茶可能稍短些，散茶可能稍长些，投茶量多可能稍短些，投茶量少可能稍长些，刚下手泡可能稍短些，泡久了可能稍长些。也可能依据大家丁感而定，常喝浓茶重口感的可多泡一会;反则缩短;别的还可依据水温和冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸泡岁月，而头几泡寻常疾冲疾泡，后面则可跟着冲泡次数的补充而延迟冲泡的岁月，方可泡出普洱佳味!冲泡女人喝普洱茶好处及禁忌 普洱茶的效劳及喝法